Todos sentimos ansiedad, es útil sentirla, nos protege del peligro y nos activa cuando lo necesitamos, sin embargo, se vuelve problemática cuando no la podemos regular. Las 24 cartas son una invitación a relacionarse con ella de una manera más amable y práctica, a través de estrategias que facilitan la regulación emocional.
Algunas características de las cartas:
- Facilitan la expresión y enriquecen el vocabulario emocional. - Permiten el autoconocimiento y regulación emocional. - Favorecen la autogeneración de emociones placenteras. - Son complementarias con el mazo “Para mi confianza”.
Medidas: 9x13 cm Material: papel de alta densidad 350 gr polilaminado
