Este es un diario de un proceso de autoconocimiento que muestra los descubrimientos que ocurren al mirarse a sí mismo en busca de un mayor bienestar.
Los dibujos de Matías Prado nos muestran cómo la creatividad, los hábitos, la terapia y la meditación son herramientas de gran ayuda en la vida cotidiana. Sus reflexiones nos hablan con humor y sencillez acerca de cómo nos entrampamos con nuestra mente y qué podemos hacer para lograr poner límites con amor, perdonar, lidiar con el miedo e identificar y validar nuestras emociones.
Características:
Autor: Matías Prado Encuadernación: Tapa dura Páginas: 140 páginas impresas a color en bond de 100 gr Tamaño: 15x21 cm.
Regalo ideal para: Público joven o adulto, personas interesadas en el autoconocimiento, psicólog@s y personas a las que le guste la ilustración.
